今日はツアーオブジャパン東京ステージを見に行きがてらロードバイクに乗ってきましたよ＾＾
生のロードレースを見たのは初めてだったんですが、すごい良かったです(≧∇≦)b
迫力ありますねー
ちょっと触発されてがんばって走ろうかと思ったんですが、暑さにやられて25Km程度で終了となりました＾＾；
■今日の走行記録
| 走行距離 |
28.25Km |
| 平均心拍 |
144bpm |
| 最高心拍 |
237bpm |
| 消費ｶﾛﾘｰ |
633Kｶﾛﾘｰ |
| 総走行距離 |
874.6Km |
心拍のターゲットゾーンは 135bpm〜160bpm の有酸素運動ゾーン
