運動不足だなぁ

今年はまずダイエットをしようと決めたものの、まだ全然ダメですよ(*´д`*)
まずは、基礎代謝を上げるためにちょっとづつ筋トレでもしようと思っているんですが、なかなか続かないんですよねぇ。
とりあえず毎日腹筋30回くらいはしよう。
そして週末にはぜひ運動を(　ﾟдﾟ)
先週買ったプロテインも飲もう･･･。